A. Apa Itu ISPA?
ISPA adalah singkatan dari Infeksi Saluran Pernapasan Akut, atau Sederhananya, ISPA merupakan penyakit infeksi yang menyerang organ pernapasan secara mendadak, bagian tubuh yang diserang mulai dari hidung, tenggorokan, hingga paru-paru. Secara umum, ISPA dibagi menjadi dua kelompok :
- ISPA Atas : Infeksi ini terjadi pada hidung dan tenggorokan. Sebagai Contohnya : batuk pilek biasa (flu), radang tenggorokan, dan sinusitis.
- ISPA Bawah : Infeksi ini terjadi pada pada saluran napas bagian dalam hingga paru-paru. Contohnya : pneumonia (paru-paru basah) dan bronkitis.
B. Penyebab dan Cara Penularan
ISPA sebagian besar disebabkan oleh virus atau bakteri. Penularannya sangat cepat melalui beberapa cara :
- Percikan air liur (droplet) : droplet adalah pada saat penderita ISPA batuk atau bersin tanpa menutup mulut.
- Sentuhan tangan: penyebaran ini terjadi saat Menyentuh benda (gagang pintu, HP, uang) yang terkena virus/bakteri, lalu menyentuh hidung atau mulut sebelum cuci tangan.
- Udara berdebu/kotor : ISPA terjadi akibat dari paparan asap rokok, polusi kendaraan, serta sirkulasi udara rumah yang buruk dapat melemahkan daya tahan paru-paru.
C. Gejala Umum ISPA
Gejala ISPA biasanya muncul tiba-tiba atau bertahap secara umum sebagai berikut :
- Gejala Ringan - Sedang
- Batuk (kering atau berdahak)
- Pilek / hidung tersumbat
- Sakit/nyeri saat menelan
- Demam dan sakit kepala
- Badan terasa lemas dan pegal-pegal
- Tanda Bahaya dan Segera ke fasilitas kesehatan
- Sesak napas atau napas terengah-engah
- Dada tertarik ke dalam saat bernapas (terutama pada bayi/balita)
- Bibir atau ujung jari tampak kebiruan
- Demam sangat tinggi dan kejang
- Lemas parah, tidak mau minum, atau kesadaran menurun
D. Pertolongan Pertama dan Pengobatan di Rumah
Sebagian besar ISPA ringan akibat virus dapat sembuh sendiri dengan perawatan yang tepat di rumah :
- Istirahat Cukup : Biarkan tubuh memulihkan energi.
- Perbanyak Minum Air Putih Warm: Membantu mengencerkan dahak dan meredakan tenggorokan gatal.
- Makan Makanan Bergizi : Konsumsi sup hangat, buah, dan sayur untuk memperkuat imun tubuh.
- Minum Obat Pereda Gejala : Parasetamol dapat digunakan jika demam atau pusing (sesuai dosis kemasan).
- Hindari Antibiotik Tanpa Resep : Antibiotik hanya untuk infeksi bakteri dan harus sesuai petunjuk dokter. Meminumnya sembarangan tidak membunuh virus dan berbahaya bagi kesehatan.
E. Langkah Pencegahan
Pencegahan ISPA dapat dilakukan mulai dari lingkungan rumah :
- Cuci Tangan Pakai Sabun: Rutin mencuci tangan sebelum makan dan setelah beraktivitas di luar.
- Gunakan Masker: Saat sedang sakit atau saat berada di area terbuka dengan kualitas udara buruk/berdebu.
- Terapkan Etika Batuk: Tutup mulut dan hidung dengan lengan baju bagian dalam (siku) atau tisu saat batuk/bersin, lalu buang tisu ke tempat sampah.
- Rumah Sehat: Buka jendela setiap pagi agar sirkulasi udara lancar dan sinar matahari masuk.
- Bebas Asap Rokok: Hindari merokok di dalam rumah demi melindungi anak-anak dan lansia.
- Lengkapi Imunisasi: Memastikan balita mendapatkan imunisasi dasar lengkap (seperti DPT, Hib, dan PCV) untuk mencegah pneumonia berat.
Tag :
red cross
0 Komentar untuk "Mengenal ISPA: Infeksi Saluran Pernapasan Akut"